2026/07/04
７月１日料理教室
第3回目
サロンで料理教室を開催
地元の友達と日常的に簡単な身体に働く料理を作ってる企画です。
今年50歳になる身体に優しく
効率のいい献立になっています。
薬膳料理の考え方
陰陽五行の考え方
を、取り入れてメニューを決めています。
それでいて今の悩みについて
真剣に向き合っている！にもかかわらず涙が出るほど爆笑の渦です🤣
文章で伝えるのはとても苦手なのでごめんなさい。
写真は、作った献立です。
たくさんの人に
自分の身体の声を聞いた献立を毎食試してもらいたいです。
2026/06/27
歯茎も老化してます
私の話ではないです！
同い年の友達の話です。
３ヶ月ぶりに会ったら、見える位置の歯が2本、抜けていた…
衝撃でした…
一気に老けて見える！！！
うちのサロンにホワイトニングがあってよかった！と思いました。
ホワイトニングだけで予防できるわけじゃないですが…
歯周病予防や口内環境をよくできる。のは、とても有効的なメンテナンスです。
歯にもツヤがあって
エナメル質がとけていく。
のをもどしてくれます。
見た目の美しさは、当然ですが
健康に保つためにもエナメルは、あった方がよきですね。
こんな感じでホワイトニングやってます。という動画です。
2026/06/17
自律神経の整え方
今日は、アドベンチャーしてきました。
笑う
声をだす
体を動かす
汗をかく
歩く
自然にふれる
遊んできました！
楽しかったです！
笑いました！
ドキドキしました！
今日は、グッスリ寝ちゃいますね〜