2026/08/03
やる気が欲しい
地味に悲しいことがあると
やる気が起きない…
アレもコレもやっとかないと
あとで困る！からやらないといけない。と思いながらやってない日々…
でも、やらなくても済んでいくならやらなくていいことリストなのかもしれない笑笑
お肌のことや
体型のことや
体調のことや
仕事のことや
やる気が低迷してるから
やれてたことが本当に少ない…
気持ちは、アスリート！
だから、そろそろやるぞ！
写真は
かぼちゃ干し椎茸大豆塩麹でスープポットで作るスープにハマってます。唯一身体に優しいことできました。
2026/07/24
仙骨で開運
そもそも仙骨ってどこ？
仙骨は、お尻の割れ目の少し上にある、逆三角形の骨です。
毎日できるケア
①仙骨にアロマオイルを塗る
②温める
③仙骨を触りながら深呼吸
意識を向けることから始めません?
うちのサロンでも仙骨に電気を当てるケアがあります。
アロマオイルで仙骨やおへそ下に塗ります
方法は、いろいろあります。
が、体の中心をケアすることで
心と体が繋がり巡りが良くなったり痛みが緩んだりします。
写真はフリー素材ですが
まず仙骨がどこにあるのか
知ってみましょう。
そして触ってみてください。
それだけで今日のケアは完了です。
2026/07/19
生きる力
鍋でご飯を炊いてみたくて
可愛いホーロー鍋で
適当にご飯を炊いてみた。
まずくないけど美味しくない
もうすぐ５０歳！
もっと生きる力を身につけたい！
1人で生きていく気は、ないけど
1人で生きられる強さを日々
つけております。